BODY CONDITION / FITNESS
BODY CONDITION / BARRE CONCEPT / PLACEMENT
Im Body Condition und Barre Concept setzten Ihr euch mit den Gesetzmäßigkeiten eures Körpers auseinander.
Der Haltungs- und Stützapparat wird ausgerichtet und ausbalanciert, eure Bewegungsfreiheit wird durch ein Beweglichkeits- und Kräftigungstraining entwickelt.
Dynamik und Rhythmus regen Ausdauer und Leistungsfähigkeit an.
Grundlagen bilden Übungen und Trainingsformen, im Raum, am Platz und an der Ballettstange.
Anregungen aus dem Modern, Jazz, Ballett, Pilates und dem Yoga werden im Training eingeflochten
Das Training unterstützt nicht nur das Wohlfühlen, es ist gleichzeitig ein wunderbares Aufbautraining für Tänzer und nicht Tänzer.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
